Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8.04.2013 i 9.04.2013 - fotomenu




Linki: klik  i klik 



8.04.2013

Rano skoczyłam do pracy, potem wybrałyśmy się z kumpelą i naszymi dzieciakami do innej koleżanki, żeby nasze latorośle mogły się pobawić razem. Po południu kilka godzin zajmowałam się córką kumpeli bo ona miała randkę. Po randce wpadła odebrać młodą i przyniosła winko. Wypiłyśmy po 2 kieliszki - trzeba było obgadać jej spotkanie ;)


Menu:

7.30

- 2 kołodzieje z sałatą, szynką, jajkiem, piklami



11.20
- 2 kołodzieje z masłem orzechowym



13.55
- 2 kawałki domowej pizzy (koleżanka piekła)



17.35
- koktajl: banan, gruszka, truskawki, jogurt



22.00
- ryba, frytki z selera, pikle



Płyny:
- 4 kawy
- pu-erh
- 2 kieliszki białego wina

Przekąski:
- migdały



9.04.2013

Dziś trochę się popsuła pogoda, co prawda jest w miarę ciepło, ale wilgotno i z rana trochę popadało.

Wybrałam się z młodym na zakupy, potem na kawę do kumpeli.


Menu:

11.35

- 2 kołodzieje z masłem orzechowym



15.30
- baton fit

18.20
- brązowy ryż
- colesław
- kurczak tikka



21.25
- mozzarella
- jajko
- kurczak curry (kupny)



Płyny:
- 3 kawy
- 4 pu-erh

Przekąski:
- migdały














  • marcelka55

    marcelka55

    10 kwietnia 2013, 19:04

    No muszę spróbować z tymi frytkami z selera! :) Kusisz kochana! Sałatka curry pysznie wygląda :)

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    10 kwietnia 2013, 15:31

    Ech te frytki selerowe-pychotka

  • basterowa

    basterowa

    10 kwietnia 2013, 12:55

    Pizza! Ałć! Zrobię w przyszłym tygodniu :)

  • CzarnaPerla1300

    CzarnaPerla1300

    10 kwietnia 2013, 11:08

    Piękna a co ty tak co 2dni czoooo ?? Pizza mniam mniam :) a zresztą reszta tyż :D Cmok :*

  • mikolino

    mikolino

    10 kwietnia 2013, 08:19

    Fajna taka domowa pizza ;-)

  • Kamila112

    Kamila112

    10 kwietnia 2013, 06:57

    Super motywacje :) Pozdrawiam :)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    10 kwietnia 2013, 04:19

    Ja wciąż zazdroszczę Ci kołodzieja , u mnie w żadnym sklepie go nie ma ;(

  • niezapominajka12345

    niezapominajka12345

    9 kwietnia 2013, 23:14

    ale ciacha:P haha:) kochana pięknie podajesz posiłki:) nie chcesz się do mnie wprowadzić? pogotujemy razem:D

  • nerro

    nerro

    9 kwietnia 2013, 23:09

    Motywacje genialne :) Menu tez świetne i wygląda ładnie :>

  • nastolaatka

    nastolaatka

    9 kwietnia 2013, 23:02

    aleee motywacje, no i jakie pysznosci :-)

  • Peppincha

    Peppincha

    9 kwietnia 2013, 22:58

    hej :)) czy to masło orzechowe to takie normalne czy domowej roboty jakieś specjalne?:) aż zaniemówiłam że przy odchudzaniu wcinasz masło orzechowe :)))

  • wiedzma85

    wiedzma85

    9 kwietnia 2013, 22:57

    super jedzonko a jakieeee motywacje :)))

  • Madeleine90

    Madeleine90

    9 kwietnia 2013, 22:57

    u Ciebie zawsze super menu i ciekawe linki:) uwielbiam Twój pamiętnik:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.