Dziś po obiadku wybraliśmy się na spacer do parku. Zrobiliśmy 4 km. Pytacie mnie o tą aplikację w telefonie mierzącą przebyte trasy. Mam HTC, w nim jest aplikacja Sklep Play, po wejściu w nią mamy możliwość ściągnięcia za kasę lub za darmo różnych apsów na swój telefon. Tam właśnie znalazłam w darmowych aplikacje o nazwie "moje trasy". Wymagany jest do niej internet w telefonie gdyż po uruchomieniu łączy się ona z satelitą i w ten sposób wytycza nam na mapie trasę i odległości, mierzy tempo itp.
Menu:
9.45
- 2 grzanki z szynką, serem, ogórkiem, papryką
12.10
- 3 brzoskwinie
- 3 ciastka owsiane
14.45
- pierś z kurczaka w kawałkach smażona na oliwie (wcześniej była zamarynowana, wyszła piekielnie ostra)
- kapustka z cebulą, koperkiem, pomidorami
18.50
- grzanka z serkiem kremowym, papryką, ogórkiem
- miks sałat, papryka, ogórek, pomidorki, sos koperkowy, mieszanka pestek
Płyny:
- 4 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- woda
Zakochałam się ![]()
Motywacja na dziś:
AleksandraK1994
17 września 2012, 16:18Zauważyłam,że prawie codziennie masz to samo śniadanie ;D nie nudzi Ci się taki sam posiłek ?:P to 1wsze zdjęcie kobiety - ahh
TAINTA
17 września 2012, 07:39i tak spora różnica ,po ciuchach najlepiej widać że się chudnie ;-)))
MllaGrubaskaa
16 września 2012, 22:09Ja się zakochałam w ostatniej motywacji :)
Madeleine90
16 września 2012, 22:09motywacje pierwsza klasa:) przystojny facet i piękne kobiety ze zgrabnymi tyłeczkami:) ach co ja bym dała za taką śliczną pupę:))