Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17.09.2012 - fotomenu




Menu:

9.00
- grzanka z szynką i ogórkiem
- grzanka z kremowym serkiem i ogórkiem


12.00
- 5 mandarynek
- brzoskwinia
- dwa pieczone jabłka z cynamonem
- 2 ciastka owsiane


14.50
- jajko sadzone
- dukane ziemniaki
- kapustka


17.45
- kawałek chleba z serem
- 2 parówki + ketchup
- kawałek chleba z sałatką warzywną (nie mam fotki)


21.00
- gorący kubek barszczyk


Płyny:
- 3 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- woda
- 1 herbata pu-erh






  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    18 września 2012, 07:17

    A ja tam czekam kiedy mi tłuszczyk z cycków ucieknie bo mam przyduże.

  • Madeleine90

    Madeleine90

    17 września 2012, 22:44

    super jedzonko:) chlebek piekę sama, na tzw oko:) mąka pszenna, żytnia (pełnoziarniste) drożdze, woda, duuużo ziarenek, suszona śliwka i gotowe:)

  • Lioness.From.North

    Lioness.From.North

    17 września 2012, 22:29

    fajne żarcie:D ja przed landlady kryję szczury i chłopa :D miały mieszkać tylko 3 osoby, ale potem związałam się z K :D

  • Isengard

    Isengard

    17 września 2012, 22:17

    Super jedzonko! Mój tłuszcz niech idzie sobie gdziekolwiek... W biuście też go już nie chcę . Czasem jak ćwiczę i robię pajace to jedną ręką muszę go trzymać...

  • orchidea24

    orchidea24

    17 września 2012, 22:12

    pyszne menu :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.