Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29.08.2012 - urodzinowo ;)





Dziś pyknął mi kolejny roczek  Nie robiłam imprezy za to wpadły do mnie na kawę i winko moje 2 najlepsze kumpelki. Jedna przyszła koło 12 druga trochę później i siedziały do 18. W piątek lub sobotę wybieramy się jeszcze do pubu na urodzinowego drinka.

Menu:

9.30
- ciemny chleb z sałatą, serem i ogórkiem kiszonym


11.15
- kubeczek nerkowców


14.20
- brzoskwinia

18.35
- ciemny chleb z serem, szynką i pomidorem


Poza tym zjadłam trochę brownies. Taka pyszna bomba kaloryczna 


Płyny:
- 3 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- woda
- gorący kubek barszczyk
- 3 kieliszki różowego wina










  • Nikki23

    Nikki23

    30 sierpnia 2012, 12:53

    Wszystkiego najlepszego! Ja swoich urodzin w maju nie robiłam, nie poszłyśmy nawet do klubu... Bo zaczęła się moja dieta i byłam zdesperowana, żeby się nie napić :P

  • Przy...kosci

    Przy...kosci

    29 sierpnia 2012, 22:33

    Wszystkiego najlepszego... Sto lat !!!

  • Anankeee

    Anankeee

    29 sierpnia 2012, 22:02

    Sto lat!!!!!!!!!!!!!

  • chocobum

    chocobum

    29 sierpnia 2012, 21:47

    wszystkiego najlepszego! :* a Ty tak bez obiadu żyjesz? :o fajne motywacje, szczególnie dwie ostatnie mmm... :D

  • anikah

    anikah

    29 sierpnia 2012, 21:22

    dziękuję wam ;)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    29 sierpnia 2012, 21:18

    wszystkiego najlepszego oraz efektywnej utraty kilogramów:)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    29 sierpnia 2012, 21:14

    Wszystkiego Najlepszego ! Spełnienia marzeń !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.