Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23.08.2012


Zrobiłam dzisiaj crumble  Wrzucam fotki z mojej pracy twórczej  Robiłam pierwszy raz więc cudów się nie spodziewałam ale wyszło smakowo bardzo dobre. Następnym razem jednak zrobię z bardziej mokrych owoców a jeśli dodam jabłka to bardziej rozdrobnione. Przez to, że jabłka były w większych kawałkach dłużej musiały być w piekarniku a tym samym wierzch się za mocno spalił, do tego przy nakładaniu na talerz wszystko się rozwalało. 

1. Dół naczynia żaroodpornego wyłożyłam jabłkami i jeżynami.

2. Całość przykryłam kruszonką z masła, 2 łyżeczek cukru i płatków owsianych

3. Pieczone 20 min na ok 200-220 



Dzisiejsze menu:

10.35
- grzanka
- parówka
- pomidor i ogórek


13.10
- mieszanka sałat, pomidor, ogórek, papryka, mieszanka pestek, mozzarella


14.14
- 1/4 flapjacka (dla niewtajemniczonych fotka poniżej)


17.30
- kawałek crumble

18.35
- 4 garście popcornu

20.00
- grzanka z pomidorem i papryką
- 5 mini klopsików (z indyka)


Płyny:
- 4 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- 2 herbaty pu-erh
- woda



Motywacja:









  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    24 sierpnia 2012, 13:25

    crumble - nie znałam tego wynalazku , a wygląda naprawdę pysznie :)

  • Marta.Smietana

    Marta.Smietana

    24 sierpnia 2012, 10:04

    Moje też sie zawsze rozsypuje

  • chocobum

    chocobum

    23 sierpnia 2012, 23:45

    jakie masz ładne talerzyki serduszkowe :) a motywacje cudowne, szczególnie 3 ostatnie grhr... aż bym ich schrupała :P

  • butterflyleg

    butterflyleg

    23 sierpnia 2012, 22:37

    Ale ty pysznie jadasz :) musze cos zgapic hehe :)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    23 sierpnia 2012, 22:29

    Moje crumble tez sie rozwalalo:) najwazniejsze, ze smakuje dobrze:) super menu:)

  • Przy...kosci

    Przy...kosci

    23 sierpnia 2012, 22:24

    Calkiem smakowicie to crumble wyglada-ciekawe jak pod wzgledem kalorii sie ma? Widze,ze tez uzywasz mixu: pestka dyni,slonecznika i ziarna sezamu-ja uwielbiam to polaczenie.Czasami podprazam na suchej patelni i dopiero dodaje do salatki-smakuje wtedy naprawde wysmienicie-polecam ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.