Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21.08.2012


Byłam dziś obejrzeć to mieszkanko do sprzątania i zdecydowałam się  Będę tam sprzątać w piątki zaraz po mojej aktualnej robótce, czyli zostaję w tym samym miejscu. Zapowiada się dobrze, zobaczymy jak wyjdzie w praniu 

Oglądałyście kiedyś ten angielski program: My Big Fat Diet Show? Ma 4 odcinki. Wrzucam wam linka (każdy odcinek jest w 4 częściach):


Tu artykuł o kiełkach:
(ja znów robię własne)


Dzisiejsze menu:

6.40
- 2 grzanki z szynką, mozzarellą, papryką


9.30 (w pracy)
- kanapka z szynką, serem, papryką
- rzodkiewki


12.15
- mięsko z upieczonego kurczaka

15.30
- filet z ryby w panierce

19.15
- mieszanka salat, 1/2 awokado, mięsko z gotowanej piersi, mieszanka pestek, sos z jogurtu greckiego z koperkiem



Płyny:
- 4 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- 2 herbaty pu-erh
- woda











  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    22 sierpnia 2012, 09:45

    Fajnie że masz dodatkową pracę , obyś była zadowolona :) Pozdrawiam !

  • kasienka11191

    kasienka11191

    21 sierpnia 2012, 22:23

    Zdjęcia bardzo motywujące. Twoje menu PYSZNE :-P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.