Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11.08.2012




Dzisiejsze menu:

9.20
- 2 grzanki z ciemnego chleba z sałatą, szynką, pomidorem i papryką
- parówka


12.30
- sałatka z: mieszanki sałat, papryki, pomidora, ogórka, kiełków, piersi z kurczaka


15.15
- cebula, pieczarki, pierś z kury podsmażone na patelni, do tego dodane pomidory z puszki i makaron ryżowy (wiem, że wygląda jakby to ktoś zjadł i wyrzygał ale smakowało ok )


18.30
- sałatka z: mieszanki sałat, papryki, pomidora, ogórka, kiełków, piersi z kurczaka i mozzarelli

Płyny:
- 5 kaw rozpuszczalnych z mlekiem i słodzikiem
- 2 herbaty pu-erh
- woda





© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.