Menu:
10.40
- 2 kromki ciemnego chleba = 192 kcal
- 55g jajka = 60 kcal
- 44g ogórka kiszonego = 4,8 kcal
- 36g sera = 113,8 kcal
- 87g pomidora = 13 kcal
14.25
- 30g płatków = 107 kcal
- 200 ml mleka = 98 kcal
- 190g jabłka = 87,4 kcal
16.50
- głąb z kalafiora = ?
- actimel = 75 kcal
- 2 ciastka = 104 kcal
18.15
- 153g pieczonej piersi = 151,5 kcal
- 151g kalafiora = 33 kcal
- 140g kapusty kiszonej = 16,8 kcal
20.35
- 3 łyżeczki nutelli = ok 240 kcal
płyny:
- 3 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- herbata pu-erh
- woda
Dziś było bez ćwiczeń ale za to ze słodyczami
Ostatnio postanowiłam nie kupować słodyczy, ale w sobotę jak spotkałam się z kumpelą M. pojechał z młodym po zakupy (nieplanowane). Jak to facet oczywiście warzyw i owoców nie kupił za to pełno sera i masę słodyczy 
Dziś mnie coś podkusiło i te ciasteczka to jeszcze ok ale nutella 
mmalinowskaa
15 lutego 2012, 09:14Takie niespodzianki cieszą:)))cieszę się, że się ucieszyłaś:) buziaki;*
smoczyca1987
15 lutego 2012, 07:48nie ma co się dziwić, w końcu to dzień zakochanych ;))
MllaGrubaskaa
15 lutego 2012, 04:17Mój mąż tak samo mnie zaskoczył.
Mycha1805
14 lutego 2012, 23:31Nawet najmniejszy gest z męskiej strony bywa bardzo milutki :) nutella pełna mleka, orzechów i pysznego kakao czyli same zdrowe rzeczy :P