posiłki:
10.00 - grzanka z ciemnego chleba z pomidorem i ogórkiem = 135 kcal
12.30 - duży grani light = 225 kcal
15.00 - 2 łyżki sałatki z tuńczyka z kukurydzą i majonezem light
18.00 - 280g czerwonej fasolki = 252 kcal
21.00 - jajka 170g = 185 kcal
- sałata lodowa 110g = 18 kcal
- pomidor 270g = 40 kcal
- ogórki konserwowe 60g = 15 kcal
płyny:
- 5 kaw rozpuszczalnych z mlekiem i słodzikiem
- woda 1 litr
- kubek czerwonej herbaty pu-erh
smoczyca1987
26 stycznia 2012, 22:24o rany, ale ty dużo kawy pijesz! :P tak dla odmiany - ja nie piję wcale :P nie licząc sporadycznych wypadów na latte, gdzie jest więcej mleka niż kawy :P
blackdevil
26 stycznia 2012, 20:59też piję dużo kawy, ale to nie jest za dobre dla zdrowia ;) powodzenia;*
anikah
26 stycznia 2012, 20:40oj tak, ja uwielbiam kawę do tego źle toleruję teinę (po herbacie jest mi najzwyczajniej w świecie niedobrze i mnie mdli) więc stąd tyle kaw ;)
Leoniara
26 stycznia 2012, 20:38Kawoszka:)