Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zero ćwiczeń o nie!


Zero ćwiczeń :( tylko 6 godz na nogach w pracy i całą noc na parkiecie w klimatach Kubańskich :D bez grama alkoholu ... więc można mi wybaczyć? Można ;D ojj tam 

Dziś śniadanie-obiad: 

Kawa z mleczkiem 
Bułka żytnia z pasztetem drobiowym i pomidorem i ogórkiem :D

Serek lekki grani

Obiad:
Rzodkiewka +szczypiorek +Serek lekki grani

Precel z jalapenio (musiałam się skusić był taki piękny)

Kolacja:

Płatki owsiane z wodą i rodzynkami.

coś dla was co was zmotywuje ;)) mam nadzieje ;)

Idę spać bo rano praca . Dobranoc laseczki:)

  • Aniesse

    Aniesse

    11 marca 2013, 08:48

    stwierdzam ,że tak mimo iż ma piersi ewidentnie zrobione ale drzwi w domu ma takie same haha

  • Rakietka

    Rakietka

    10 marca 2013, 23:36

    Taniec dobra rzecz w ramach ćwiczeń:) To ta sama osoba?!

  • grubas002

    grubas002

    10 marca 2013, 22:35

    super motywacja, powodzenia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.