ŚNIADANKO: pół bułeczki musli :)
OBIADEK będzie o godz 15 : warzywa na patelnie duszone z piersia kurczaka i ziołami a także odrobiną przyprawy gyros ( przepis dodam póżnij wraz ze zdjęciem )
KOLACYJKA: postanowione będzie to kisiel :)
ĆWICZENIA : 15 minut TURBO SPALANIE z Ewa Chodakowską wieczorkiem planowana 1 h do 1.5 jazdy an rowerku :)
Kochani czuje sie fantastycznie z akzdym dniem coraz lepiej ochota na podjadanie mija żoładek chyba odzwyczail sie obżarstwa na noc poniewaz juz sie nie domaga .![]()
sylwusia82291
15 kwietnia 2013, 14:10Trzymam za ciebie kciuki widzę że zaczynasz odchudzanie , ja też :) Napewno uda ci się schudnąć i to raz na zawsze :) Pozdrawiam :)