Witam Was kochane!
Dziś o niebo lepszy humor :D
Dieta chyba ok :
Śniadanie: pół serka , deska z szynką i kawaaaa:D
2 Śniadanie: banan
Obiad: makaron ze szpinakiem ( ach uwielbiam go!! )
Podwieczorek wraz z kolacją: pół serka, 2 deski ( jedna z odrobiną szpinaku) pół małej brzoskwinki
Grzechy na dziś to 1 delicja i trochę makaronu nitki
A jak u Was? Mam nadzieję, że dobrze:D Dziś poszłam na fitness ( MelB przy tej kobiecie to pikuś) nie wiem skąd ona bierze tyle siły chęci i zawsze jest uśmiechnięta!
Jutro idę do ortopedy na kontrole.
Miałam dziś tyle zrobić i guzik xD Jutro was poczytam, po komentuję. Muszę napisać sprawozdanie z praktyk aby w następnym tyg je do szkoły zanieść i nie wiem co jeszcze.
Mój kot właśnie drzemie na łóżku w przedziwnej pozycji :D A ja popijam herbatę ;)
A i w sobotę wybieram się do kina na Ted'a i na kolację - cóż jak chłop zaprasza grzechem jest odmówić.
Pozdrawiam!
Tak jak mówiłam: 3 miesiące - 10 kg !
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77
78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Sunniva89
21 września 2012, 11:47tez musze zrobić ten makaron ze szpinakiem :)
Bobolina
21 września 2012, 01:08a co studiujesz? z czego te praktyki? daj znac jak tam ted, tez chce na niego isc:)