Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23.04.2013


Jadłospis na dziś:
Ś: 3 kanapki z maca otrębami, kiełkami brokuła, rzodkiewką i szynką z indyka
O: krem z pomidorów i 3 porcje bagietki z serem
K: mix sałat, rzodkiewka, połowa ogórka, pomidor, jogurt naturalny

Kremiku do końca nie dojadłam, zostało jeszcze jakieś 4 łyżki :-P Ser w zupce ominęłam:)

Za chwilę ćwiczenia z EWĄ. :)

Dzisiaj się nabiegałam w centrum handlowym, zakupy przeciągnęły się jakieś dwie godziny. Było warto, bluzeczka roz 36:)


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.