Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa


Jadłospis:
Ś: serek wiejski + 3 rzodkiewki
P: maca z otrębami (wafelek)
O: udko z kurczaka pieczone (bez skórki) + sałatka z ogórka i pomidora + maca z otrębami (wafelek)
ZAMIERZAM:
P: kiwi
K: bułka grahamka, szynka z indyka, rzodkiewka

Dzisiaj podjadłam bruschette o smaku prawdziwków (jakieś 100 kcal). Nie powinnam, ale takie małe szaleństwo :-P


Wypiłam zieloną herbatę, wypiję do końca dnia jak zwykle 1,5 l wody. 
  • agnieszka870

    agnieszka870

    24 kwietnia 2013, 21:49

    Hej:) Oj tam:) Małe szaleństwo nie zaszkodzi. Byle by tylko nie było tych szaleństw codziennie:) Powodzenia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.