Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22.04.2013


Jadłospis:
Ś: jogurt naturalny + musli (nie zjadłam do końca)
O: kurczak gotowany z ziołami + sałatka z pomidorem, ogórkiem kiszonym i cebulą

Na kolację planuję pomarańczę i batonik musli:)

Teraz piję zieloną herbatkę:)

Dzisiaj się ważyłam. Schudłam od piątku 0,4 kg:) Oby tak dalej.

Od poniedziałku rollo. Rozbijemy tłuszczyk. Wieczorem ćwiczenia z Ewcią:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.