Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniabecia133

jeszcze 9 dni i niech bedzie kilogram mniej;( pozdrawiam dziewczyny 

Do 14 maja chce zgubić jeszcze -2,5 kg ;( Dla mnie to ważne kiepsko daje radę prosę a jakieś wpsarcie.....które pomoże mi zrealizować ten cel plis babeczki

Chcialabym do niedzieli zgubić jeszcze 0.5KG-1kg !!!!

Nie wytrzymalam i weszłam na wagę;) Ku mojemu zdziwoeniu mam spadek wagi co mnie bardzo cieszy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dzisiaj jest mój 6 dzien odhudzanka w sumie to nie jestem na diecie aż tak ścisłej ale staram sie trzymać pewnych zasad:

- Nie jem po 18:00 ( chociaż zdarzyło mi sie raz zjesc o 19:00)

- staram sie wiecej ruszac ( spacer, orbitekt na powietrzu i piechur)

- w tym tyg. mialam sporo sprzatania  wieć tu jest duży plus

- napewno mniej jem niż wcześniej( chociaż jem wszystko nawet słodycze, które żekomo chcialam całkowicie wyemilinować;( ....)

Muszę także podkreślić , że mam jednak mały sukces wagowy jupiiiiiiiiiiii

Następne ważenie zrobię z rana w Wielką Sobotę.

Także bardziej będę wstrzemiężliwa od niedzieli 9 kwietnia do niedzieli 16 kwietnia bo to już ost. tydz. postu!!!

No i od dzisiaj będę robiła trochę tam ćwiczeń w domu ale z tego co robię będe zapisywała w codziennym sprawozdaniu Napewno beda to niewielkie ćwiczenia . Pozdrawiam dziewczęta i chłopcy ;)

zabiegana jestem postaram sie w czwartek napisac jak mi idzie bo narazie pelen zakres obowiazków wybaczcie;(

Mam 40 dni na to by zgubić 5 kg proszęo dobre rady zwiazane ze zdrowym żywieniem i ćwiczeniami na poczatek!!!!!!!!!!!!!pozdrówka dla was