Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót do jedzenia wg wskazań diety


 Po dwutygodniowej przerwie w diecie, wróciłam dziś do jedzenia ściśle wg wskazań Pomroy. Waga unormowana, nie zrobiła mi żadnych niespodzianek, więc na spokojnie wracam do planu zrzucania zbędnych kilogramów. Pomocny na pewno okaże się rower, który zakupiłam. Zaliczyłam już dwie wycieczki po 9 kilometrów. Wiosna dziewczyny, wiosna!!! 

Poniżej zdjęcia zapiekanki z kaszą kuskus. Na niej warzywa i swojska kiełbasa robiona przez sąsiada:D

                       

           

A tak wygląda moje wiosenne cudo:

       

  • Beata-od-nowa

    Beata-od-nowa

    9 kwietnia 2016, 08:12

    Dziękuję za przepis wypróbuję miłego weekendu

  • ciasteczkooo

    ciasteczkooo

    5 kwietnia 2016, 22:40

    Pyszności

  • angelisia69

    angelisia69

    5 kwietnia 2016, 13:10

    oj zapiekanjka wyglada przepysznie.a rowerek az chce sie na niego wsiasc ;-)

  • Beata-od-nowa

    Beata-od-nowa

    5 kwietnia 2016, 09:21

    bardzo ładny rowerek i apetyczna zapiekanka poprosiłabym o przepis :) i zyczę powodzenia :)

    • aniab2205

      aniab2205

      6 kwietnia 2016, 18:50

      Beatko, bardzo prosty przepis: kasza podgotowana na spód formy, do tego 1 jajo roztrzepane z odrobiną musztardy i przyprawami. Na kaszę pokrojona w plastry cukinia, pieczarki, cebulka, papryka, ogórek kiszony i pomidorki. Na koniec kiełbaska. Jak się to wszystko podpiekło, to na wierzch wylałam kolejne 2 roztrzepane z przyprawami i odrobiną ketchupu jajka. Z przypraw co lubisz, ja dałam granulowany czosnek, zioła toskańskie Kamisa, sól, pieprz. Na potrzeby męża część zapiekanki jest posypana serem.

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    5 kwietnia 2016, 09:16

    Bardzo ładny rowerek :) super ze juz na nim smigasz :)

  • aluna235

    aluna235

    5 kwietnia 2016, 06:29

    Trzymam kciuki. Rower cudny, tylko jeździć. Pozdrawiam serdecznie

  • wiola7706

    wiola7706

    5 kwietnia 2016, 00:08

    Przepiekny rower.

  • CookiesCake

    CookiesCake

    4 kwietnia 2016, 23:11

    Super jedzonko, ja dzisiaj szukałam kaszy kuskus, ale nie mogłam znaleźć nigdzie :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.