Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 5


godz. 8.00

- 1,5 szt. chleba żytniego, 2 łyżki sałatki jarzynowej,

- 150 g borówek

godz. 13.30 

po pracy na mieście, wściekle głodna...

- kawałek mięsa z grilla + 1 kawałek (mały) dorsza w panierce, surówka z pora, sałatka z jajkiem i serem żółtym (=całość obiadu, to nie była duża porcja, tak z umiarem)

- loda zeżarłam, amerykański duży...:((((

godz. 17.30

- 2 ogórki kiszone,

- 2 brzoskwinie ufo

godz. 21.00 

- 1szt. chleb żytni z pasztetem,

- surówka z kapusty kiszonej i jabłka (duża porcja),

- 2 brzoskwinie ufo

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.