Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dwa miesiące- małe podsumowanie


Jutro mijają dwa miesiące, od kiedy postanowiłam zmienić swoje życie. Dwa miesiące z dietą. I ta dieta stała się elementem mojego życia, nie czuję się przez nią jakoś specjalnie ograniczona.  Zgubiłam 12 kg i całkiem fajnie po obwodach też poleciało. Zeszłam z otyłości do nadwagi, zeszczuplał też mój model 3D . Słabiej to wygląda, jeśli chodzi o ćwiczenia, ale coś tam zawsze staram sie robić przynajmnie 2-3 razy w tygodniu.  Dobrze sie czuję i próba wpływu na swój wygląd, na swoje życie początkowo była też próbą odwrócenia uwagi od zawirowań w moim życiu.   jeśli udało mi się schudnąć 12 kg, to kolejne też dam radę. Muszę sobie jednak większy rygor wprowadzić w kwestii ćwiczeń, tak jak na początku mojej przygody.  W sumie po stracie 30% swojej nadwagi powinno mi być lżej i łatwiej. I to jest moje założenie na kolejne dwa miesiące.

  • Hacziko

    Hacziko

    20 września 2013, 13:22

    Działamy Aniu działamy, bo jak efektów nie będzie widać to się zniechęcimy i będzie dramat. Tak to jest, że na początku idzie szybko duża zmiana a potem, tak jak piszesz 2-3 tyg nawet miesiac a obwody te same. Damy radę ja się postaram zrobić to co napisałam i zdam relacje :)

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    19 września 2013, 17:36

    ważne,żeby cały czas iść do przodu, nawet gdy zdarzą się drobne grzechy, trzeba iść wyznaczoną drogą, trzymam kciuki :)

  • Lilka29

    Lilka29

    18 września 2013, 14:55

    super :) 12 kg mniej .. oo jak ja Ci zazdroszcze :P a dwa miesiące :>

  • Justkaaaaa

    Justkaaaaa

    18 września 2013, 14:26

    Super nie zły wynik, aby tak dalej Pozdrawiam:)

  • Zmotywowana88

    Zmotywowana88

    18 września 2013, 14:13

    W SZOKu jestem !! gratulacje :)

  • grupciaa

    grupciaa

    18 września 2013, 14:06

    wow w 2 miechy aż 12 kg nieźle :) gratuluje !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.