Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Samba/ Zumba


Chyba mam szansę to pokochać ! Kiedyś lubiłam taniec i ruch, ale od kiedy przestałam robić cokolwiek i od kiedy przytyłam kojarzy mi się wyłącznie z katorgą i przełamywaniem się. Samba i Zumba o tej porze roku? Oooo tak poproszę. Faktycznie te ćwiczenia wykonuję bardziej świadomie pracy mięśni. Przy Chodakowskiej walczę o każdy oddech- 
o przetrwanie .  Mam teraz energię na cały dzień :-D
Szybki prysznic , grapefruit, przygotuję sobie kaszę z kurczakiem i surówką w pudełku, na kilka godzin skoczę do pracy, a potem na uczelnię. Wrócę wieczorem , więc może mała samba ;-)

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    16 lutego 2013, 12:21

    zgadzam się, zumba jest rewelacyjna, bo przy dobrej muzyce czas szybko płynie.Dla mnie jest to świetne rozwiązanie

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    16 lutego 2013, 12:21

    zgadzam się, zumba jest rewelacyjna, bo przy dobrej muzyce czas szybko płynie.Dla mnie jest to świetne rozwiązanie

  • monsia85

    monsia85

    16 lutego 2013, 12:14

    polecam Ci Zumbe :)) sama tancze w domu przed xboxem!!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.