Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Maj - wagowa katastrofa


Zaczęłam dietę... Niestety, w maju moja waga przegięła, znaczy, ja przegięłam wagę. Ponownie zaczynam odchudzanie z Vitalią ... od tygodnia z sałatkami (mam nadzieję, że moja d..., znaczy układ pokarmowy to wytrzyma 😁.  W ramach wiosennych porządków odkurzyłam mój rower stacjonarny — i jeżdżę po świecie z Kinomapą 😎.  Aby mocniej zmotywować się, dołączyłam również do kilku wyzwań — ale jakoś tak mało się tam dzieje, no nic trzeba cisnąć dalej jako samotny wilk. 🤐

Rower stacjonarny w maju: 

i moje sałatki ..., żeby nie było nudno: 

Sałatka z mozzarellą 

Sałatka a'la grecka z fetą (bez oliwek — nie lubię) 

Sałatki: z jajkiem i pestkami dyni oraz tuńczykiem i cieciorką. 

Sałatka z czerwoną fasolą i awokado. 


Melduję się z powrotem w następną sobotę. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.