Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
55,1 kg


6.30 jajko + mały filet z makreli

9.00 cappucino

11.00 gruszka

12.30 warzywa gotowane + trochę zupy

i teraz popłynęłam:-) galaretka, , trochę świeżej bułki , trochę pistacji, trochę loda,trochę dużo precelków ,

bez ćwiczeń

  • tutli

    tutli

    25 marca 2014, 20:44

    Za mało zjadłaś w ciągu dnia, dlatego na koniec dopadł Cię głód. Jedz więcej po prostu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.