Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niestety obżarstwo spowodowało +3kg


Jeszcze nie zmieniam na pasku. Mam nadzieję, że nie na długo ta waga wzrosła. Niestety zostało mi jeszcze trochę ciast - muszę je komuś przekazać, bo inaczej zjem. Córcia ciągnie mnie do wspólnych ćwiczeń z płytą Chodakowskiej - dziś już mogę chodzić (przez dwa dni miałam zakwasy) - więc na pewno będzie poćwiczone.

Plan na dziś:

ś: jagodzianka własnej produkcji

IIś: 2 gruszki

o: pierś z kurczaka z piekarnika

p: pomarańcza i małe jabłko

k: szpinak i jajko sadzone.

Trzymajcie się Vitalijki

Ania

  • mamagrzesia

    mamagrzesia

    29 grudnia 2015, 20:35

    U mnie też 3 kg na plusie ! Ale jak czytam, że nie tylko u mnie to mi trochę lżej na dyszy ;)) Od 4 stycznia planuję uczciwie wziąć się znowu za siebie, może się uda. Powodzenia Aniu !

    • ania2048

      ania2048

      30 grudnia 2015, 15:07

      Super, już mi raźniej - walczymy!

  • angelisia69

    angelisia69

    29 grudnia 2015, 13:40

    skoro cora wyciaga do cwiczen,to jesli nie jestes obolala nie daj sie prosic,szybciej nadwyzka spadnie ;-) A ciasta lepiej wydac,i tak juz sie wystarczajaco najadlas

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.