Uważam, że to niesprawiedliwe - wyciskam z siebie siódme poty - przy braku ruchu poza tym, ćwiczenie ok. 40 minut dziennie w vitalii lub fitnesie vitalii naprawde wyciskają ze mnie siodme poty.
Nie jem słodyczy wogóle, dietę trzymam na 90% a waga co prawda spada, ale w żółwim tempie.
Ponadto zapisałam się do grupy wsparcia w vitalii i przy ćwiczeniach na jakieś 166-200 kcal jestem najgorsza z grupy :(
elzunia1974
18 stycznia 2014, 20:24wolno bo wolno ale do przodu i o to chodzi....nie łam się i tak trzymaj:)
WielkaPanda
18 stycznia 2014, 19:57Ważne, że waga spada. Ja też jestem najgorsza w mojej grupie i jest mi wstyd. Zamierzam to poprawić. Co to znaczy dieta na 90%?
znudzonaona
18 stycznia 2014, 17:58Hej :)) Najważniejsze , ze coś robisz :) Efekty mimo malutkiego spadku są i tak trzymaj . Pozdrawiam :)