Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Załamka :(

Dziś był dzień ważenia.. Dalej waga stoi... Już od 2 tygodni tyle samo pokazuje... Ale jak to możliwe, jak nie mam żadnych wpadek, nie jem słodyczy, biegam, ćwiczę... No kuźwa   Jak ja mam schudnąć do wakacji ?! Demotywuje mnie to wszystko 

Dziś np. cały dzień byłam w ruchu. Rano zjadłam śniadanie, zaraz sprzątałam jakieś półtorej godziny. Potem poćwiczyłam z Tiffany, bo jakieś fajne ćwiczenia znalazłam wczoraj wieczorem. Zjadłam sobie drugie śniadanie. Pouczyłam się jakieś 2 godziny niecałe, bo jutro nie będę miała za bardzo czasu na naukę. Zjadłam obiad i poszłam do koleżanki, bo poszłam z nią do kościoła na rekolekcje, bo są u nas w parafii. Po kościele poszłyśmy od razu do koleżanki innej, mamy tam dość daleko, bo jakieś 4 km. Byłyśmy cały czas na świeżym powietrzu i się wygłupiałyśmy. Poszłyśmy ją odprowadzić do domu i wracałyśmy do domu. Przyszłam do domu zrobiłam ćwiczenia na pośladki, wykąpałam się i koniec dnia nastąpił. Teraz siedzę chwilkę przed kompem. No i jak się pytam czemu ta przeklęta waga nie pokaże mi głupiego kilograma mniej?! 

Tak ogólnie to odchudzam się z tą bliską przyjaciółką. No i właśnie z nią biegam. Jutro mamy iść, bo biegamy tak mniej więcej co drugi dzień. No i ona też się dziś ważyła i jej też nic nie spadło. Jak ja chudłam to i ona chudła, a jak mi waga stoi to jej też xD No ale my tego nie chcemy :(

Dzisiejsze menu:

1. owsianka z jabłkiem

2. 2 kromki chleba razowego z szynką

3. 2 gołąbki z ryżem i kiełbasą

4. -

5. 2 kromki chleba razowego z serem żółtym, szynką i ketchupem

Ruch:

- Mel B: rozgrzewka 5 min.

- Get your Sexy Back with Fat Burning, Calorie Blasting, Body-Sculpting Workout by Tiffany Rothe

- Chiseled Chair Challange - Lost weight fast with this full body workout

- 10 minute Mountain Climber workout, burn fat to the max!

- rowerek stacjonarny 30 min.

- Mel B: ćwiczenia rozluźniające i rozciągające

- długi spacer ( a raczej szybki marsz, bo wieczorem było tak zimno, że nieźle zapieprzałyśmy )

- 8 min. buns 

Pocieszam się faktem, że w piątek idę na koncert Ganji Mafii  Idę z tymi dwoma koleżankami ;) Jarałyśmy się tym dziś jak nie wiem co ;D Nie wiem czy ktokolwiek tu wie, kim są chłopcy z GM No ale są zajebiści ;]

Oto oni 

Teledysk ich 

Dobra spadam, bo muszę jeszcze paznokcie pomalować ;) Pa