Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Siemanko! 

Dzisiejsze menu:
1. płatki kukurydziane z mlekiem 1,5%
2. kawałek bagietki z szynką
3. 8 pierogów ruskich
4. 150 g serka wiejskiego lekkiego z orzechami włoskimi
5. płatki owsiane z mlekiem 2%


Ruch: - 
Na razie jeszcze nie ćwiczę, bo osłabiona jestem jakaś po tej chorobie :/ No ale zacznę już albo od jutra, a od piątku to już na pewno. Zobaczę jak z tą nauką będzie jutro.


  • naughtynati

    naughtynati

    5 lutego 2014, 21:45

    uwielbiam pierogii ruskie :)) zdrowia życzę!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.