Cześć
Postanowiłam napisać krótko jak mi idzie. Jeśli chodzi o dietę to jest dobrze. Przestawiłam się bardziej na zdrowe jedzenie, czyli warzywa i owoce. Jem mniejsze porcje, ale za to częściej. Niestety jestem mięsożerna i prawie codziennie pojawia się na moim talerzu kawałek mięcha, może z czasem się to zmieni. Dzisiaj zrobiłam leczo według przepisu jednej z dziewczyn z tego portalu. Musze powiedzieć, że wyszło pyszne i chyba zostawię sobie trochę na jutro bo nie będzie chciało mi się gotować przed pracą ;P
Co do ćwiczeń to niestety jeszcze za nic za bardzo się nie wzięłam. Mając dzisiaj chwile czasu chyba wsiąde na rowerek stacjonarny i pojeżdżę troszkę, bo w końcu jakoś trzeba spalać to sadło:)
Miłej niedzieli wszystkim życzę.
angelisia69
8 lutego 2015, 17:01ja tez miesozerca,ale to nie wyklucza sie wzajemnie z dietowaniem,bo odpowiednio przyrzadzone miesko jest jak najbardziej OK ;-) znajdz jakis trening ktory lubisz i powoli sie do niego przyzwyczajaj.Rowerek na poczatek jak najbardziej
Veggi
8 lutego 2015, 15:09Tobie także! Dasz rade :)