przez dwa tygodnie tylko 1,3 kg mniej na wadze a ćwiczę codziennie! jem 5 małych poziłków regularnie i pije 1,5-2 l wodzy dziennie. O co chodzi ? przecież na początek leci najwięcej? :( podcięło mi to skrzydła..
nastepne ważenie za 10 dni.. obym tylko się nie zniechęciła i robiła swoje...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Roszpunka.m
22 lipca 2013, 22:13Nie zwracaj tak uwagi na wagę. Pilnuj centymetrów. Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc skoro ćwiczysz, to powinny Ci rosnąc muskuły :D Ja ostatnio w ogóle nie mam spadków, ćwicząc też 5x w tyg i jedząc ok 1500, więc u mnie jest się o co martwić. A Ty absolutnie się nie zniechęcaj!
Siranel
22 lipca 2013, 13:12ale 1,3 kg na 2 tygodnie to całkiem niezły wynik, jakby było więcej to by Ci wszystko oklapło, ciesz się że tyle się udało :) pomyśl że w tym tempie za np miesiąc będzie kolejne 2,6 kg mniej, jest się z czego cieszyć nie zniechęcaj się