Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak szybko zrzucić z piersi ?

Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

Pull n bear;)

mi spadło z biustu ponad 10 cm od diety, najpierw spadało wszystko a potem długi czas tylko cycki się kurczyły ... tęsknie za nimi :P

Chętnie przyjmę z rozmiar. :) a tak serio to proponuję bieganie, ćwiczenia aerobowe, które będą spalać tkankę tłuszczową. Do tego polecam wybrać się do brafitterki, która pomoże dobrać Ci idealny biustonosz, w którym może nawet polubisz swój biust. :)

no cóż, powiem Ci tylko tyle, że jeśli kwalifikujesz się do rozmiaru E, to sobie kup E - biust w dobrze dobranym staniku będzie wyglądał zgrabniej niż w za małym. Ba może nawet będzie sprawiał wrażenie, mniejszego, to zależy od kroju - dlatego polecam pomierzyć różne fasony i zobaczyć, w którym wyglądasz najkorzystniej (może niekoniecznie w lansowanym wszędzie plunge). Pod ubraniem ludzie nie widzą jaka to literka, za to widzą wyłażenie biustu bokiem, widzą jak ciągle poprawiasz ramiączka i widzą jak krawędź wbija się w pierś nieestetycznie ją dzieląc na pół. Generalnie jeśli chudniesz, to biust będzie się zmniejszał, ale to zależy jaką masz budowę. U mnie zeszło jakieś 7 kg i z 80F zrobiło się 75E (obwód w piersiach ze 108 na 100) więc w sumie to nie jest jakiś duży spadek, ale odczuwalny. Ćwiczenia na klatkę piersiową są niepewne. Z jednej strony mogą Ci faktycznie pomóc co nieco spalić, z drugiej jeśli rozbudujesz sobie mięśnie, to piersi będą bardziej wypchnięte do przodu i podniesione. Na pewno przy zmniejszeniu rozmiaru stracisz też na jędrności, dlatego pamiętaj o nawilżaniu skóry. Mi tez pomagało spanie w staniku (ale takim bardziej wygodnym topiku sportowym, bez fiszbin), chociaż teraz nie robię tego regularnie, bo się zapominam.

Hmm.. a to jak się chudnie to nie idzie najpierw z piersi? Tylko ćwicz też coś na klatkę piersiową żebyś nie miała rozstępów... Mel B klatka piersiowa, ramiona i plecy - jest taki zestaw.

Wydaje mi się, że mogłabyś śmiało oddać mi ze dwa rozmiary :D