Ostatnio jestem jak kluchy... leniwe. Kompetnie nic mi się nie chce. Gdyby moje istnienie zależało od woli to pewnie by mnie już tu nie było. Ale postanowiłam winę za to wszystko zwalić na pogodę.
A żeby wziąść się w końcu za siebie, a właściwie żeby przestać sobie folgować w pewnych weekendowych kwestiach, wykupiłam pół roczny karnet open na naszą siłowię. I tak wyrzygałam kupę kasy i musze to teraz skrzętnie wykorzystać. Wczoraj zaliczyłam 2,5 h ciężkich ćwiczeń i na dziaisj też planuję. O ilę Bozia da to będę chodziła na siłownię codziennie, a jak nie to ile wlezie.
Gdy zajmuje sobie czymś popołudnia to nie wtranżalam tyle i dużo łatwiej mi idzie dieta, bo o niej cały czas nie myślę.
Poza tym tak jakoś drażniła mnie ostatnio Vitalia, że miałam ochotę usunąć konto. Wczoraj ledwie się powstrzymałam, bo jednak trochę szkoda.
marika50kg
20 października 2011, 06:38nie tylko poprawia wyglad twojej skory ale dodadza energii naprawde a poza tym po takim mega ciezkim wysilku nawet niemasz ochoty nic zjesc tylo wypic butelke wody; polecam:)
szepczaca12
19 października 2011, 21:23Damy radę^^
szepczaca12
19 października 2011, 11:33zakwasy średnio mijają po 5 dniach^^ A ja potrenuję jutro:P 1 dzień przerwy się należy:D
szepczaca12
18 października 2011, 11:02Dobrze, że nie usunęłam konta:) Ale to prawda jak czymś się zajmujemy to dieta idzie dużo łatwiej
dukanka1985
18 października 2011, 10:06mnie przychodzą momenty drażliwości vit., ale jednak z kontem lepiej, i nie ma co narzekać, z siłownią to dobry krok, szczególnie teraz jak zimno i nic sie nie chce, będziesz mogła troszkę odreagowac i poruszać się, super.
basia.k10
18 października 2011, 09:06jak usuniesz konto :D Za siłownię przyznaję Ci odznakę :) Mam nadzieję że codziennie znajdziesz czas na nią :) Trzymam kciuki :)
marika50kg
18 października 2011, 09:00zdeterminowana zeby schudnac a co najwazniejsze utrzymac efekty i cieszyc sie z osiagnietego celu:)
mate1
18 października 2011, 08:53Pomysł z wykorzystaniem wolnego czasu na siłownie i ruch jest świetny a nawet powiem najlepszy z możliwych przy odchudzaniu. Nie ma czasu wtedy na jedzenie i nie ma czasu na myslenie o jedzeniu. Mnie Vitalia tez często wkurza a w zasadzie niektórzy ludzie których tu mozna spotkać, ale nie skasuję konta bo spotkałam tu tez wiele wartościowych osób. To znaczy że świat nie składa się z samych ...... tu sobie dospiewaj określenie dla tych osób. A z fajnymi ludźmi warto utrzymywać kontakty i wymieniać doświadczenia. BUZIOLKI
malaryska
18 października 2011, 07:41a pewnie ze szkoda, a zauwazylam ze vitalia drazni jak sie ma jakies grzechy na sumieniu :P pieknie zrzucasz, tak trzymac, pzdr