Nie wazylam sie jeszcze po przyjezdzie, po wloskim jedzeniu i winie troche sie boje😱
Dzisiejsze menu
Sniadanie: 3 kromki pelnoziarnistego chleba z pasta jajeczna z rzodkiewka i szczypiorkiem, kawa rozpuszczalna z mlekiem migdalowym
Przekaska: banan
Obiad: zapiekanka gyros
Kolacja: jeszcze nie wiem, moze jogurt naruralny albo mala salatka warzywna bo jakos jesc mi sie nie chce
Wypilam okolo 2l wody
Aktywnosc: spacer do i z pracy ponad 2h i okolo 2h cwiczen z yt- interwaly z Monika Kolakowska, ramiona, plecy i biust z Ola Zelazo i Kasia w kondycji
Humor dopisuje, pogoda poki co tez jak na Uk.
