Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cele/ Postanowienia

28 grudnia 2014

Idzie nowy rok trzeba zrobić postanowienia noworoczne...

1. Zero alkoholu

2.Zero czekolady

3. Schudnąć hmm to powinno być jako 1.

4. Zacząć regularnie ćwiczyć. Ruch to podstawa ;p

5. Cieszyć się życiem.

mamatysi
28 grudnia 2014, 22:17

Tez tak zaczynalam, powodzenia
pokonanaprzezdiete
28 grudnia 2014, 17:25

Niektórzy nie wytrzymują z ćwiczeniami bo na ogół są nudne i trzeba poświęcić im trochę czasu - ja bym Ci poleciła aktywność fizyczną w postaci spacerów i innych obowiązków domowych - pożyteczne, przyjemne i jakoś tak nie myślisz że musisz ćwiczyć (jak np. polatasz 10min z odkurzaczem :P ) A co do ważności tych postanowień to ja na pierwszym postawiłabym "Cieszyć się życiem", bo to jest podstawa.. Powodzenia i wytrwałości :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Cele/ Postanowienia