Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 Styczeń


Bilans ;
Obiad  ok 15 ) - Dwie kromki chleba wiejskiego ciemnego z masłem , serem żółtym , pomidorem , ogórkiem zielonym i rzodkiewką ok 291 kcal
Podwieczorek - Bułka z serem żółtym i pomidorem ok 300 kcal
Kolacja - Serek wiejski  plus pół bułki  suchej ok 315 kcal
Razem = 906 kcal

Łooo strasznie dużoo ;oo ale dopiero teraz podliczyłam ... ;ooo

  • Pamela.fr

    Pamela.fr

    20 stycznia 2014, 22:24

    dziękuje! ;)

  • sisi944

    sisi944

    20 stycznia 2014, 20:30

    oj, malutko jesz ;( ale 3mam kciuki za Ciebie Pozdrawiam:*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.