Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Brak czasu !! ale do przodu !


Witajcie !!

rano wychodze o 6.45 wracam o 17.30 i caly dzien przelatuje mi przez palce ! :(
Zjedzone:
- płatki
- papryka
- zupka szczawiowa z jajkiem w pracy ( była pyszna )
- parówka i dwa zawijaski z bakłazana
- dwie kanapki z serem i miodem plus szklanka mleka po rowerku :))
chyba jedzeniowo nie jest zle ! oczywiscie wszytsko w przerwach 3 h
na praktykach dzisiaj odwalilam swoja robote i zanudziłam sie !! 
przeczytałam kolejna ksiazke chyba pół biblioteki przeczytam zanim skoncze :P
wrocilam do domu, zjadlam i godzinka na rowerek w szybkim tempie przejechane 27 km :)
Jutro rtg jestem ciekawa co wyjdzie.... mam nadzieje ze to juz ostatni !!
bo jeszcze sie boje troche cwiczyc intensywniej np chodakowska....
kalkulator spalania przy intensywnej jezdzie na rowerku pokazał przez godzine spalone 936 kcal. 
Krótko i na temat, nie mam siły nawet nic robic juz...
zwinełam bakłazana na jutro i ide do lozka obejze 2Xl i spac ! :)) Jutro znowu ciezki dzien :( jeszcze jakies 22 takie dni...  ech :((

Miłego wieczoru !!

aha !! i jeszcze jedno czytałam dzisiaj że od niedzieli ma być ciepło !! :)) nawet do 20 stopni co oznacza że wraca moje kochane słoneczko !! :)) 
ahh !! oby im się sprawdziło !! :))


  • ewusha

    ewusha

    4 października 2013, 10:20

    No i jak ten serial "2XL"? Bo zapowiadał się nawet nieźle, ale wczorajszy odcinek mnie znudził i w ogóle takie jakieś banalne i głupie to się robi... Ciekawa jestem opinii innych...

  • chanach77

    chanach77

    3 października 2013, 22:57

    Bardzo aktywny dzień. Mam nadzieję ,że zdjęcie będzie w porządku. Też licze na słoneczko zwłaszcza w niedzielę.

  • therock

    therock

    3 października 2013, 22:56

    niezły zapierdziel masz:D a co do słonka, to licze na nie:D no i powodzenia na rtg:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.