Witajcie !!
Miałam isc dzisiaj na uczelnie ale nie doszłam :P Leje od rana zanim bym sie doczłapała o tych kulach wyglądałabym jak zmokła kura :P
Noga mi dała popalić później byłam z moja Kicia u weta... znowu badania wyszły zle ! :(
Dzisiaj przyszła @ miałam ogromna ochote na slodkie !! wiec zjadłam 2 suszone śliwki :)
Dietowo super !! Na prawde od Pewnego czasu sie mega piluje !! i czuje sie lzejsza ! ale na wage jeszcze nie stane ! chociaż mnie ciągnie !! ale nie ! przetrwam to zeby wkoncu zobaczyc spadek !!
Sniadanie :
pełnoziarnista bułka z wędlinka i papryczkami jalapenios
II śniadanie :
pól grejfruta
Obiad:
rybka taka jak wczoraj
Podwieczorek:
koktajl bananowo - kawowy
kolacja
Pełnoziarnisty chlebek z szynka i salsa śledziowa
Ćwiczenia :
200 brzuszków
skrętoskłony
skalpel 33 minuty :)
Zycze sobie wiecej takich dni !!
jakis przypływ motywacji mam !!
aaaa zjadłam jeszcze dzisiaj jednego jedynego orzeszka ! z całej paczki !! pełnej paczki !!
i jestem z siebie dumna bo to był tylko jeden orzeszek !!
No dzisiaj tak krótko bo kiepsko sie czuje mega przemarzłam :(
Zrobiłam jeszcze dzisiaj krem z dyni na ostro weszedl o niebo lepszy niz ostatni !! pozbyłam się tej nuty słodkości !! :D
Dobrej Nocki Kochani !
Jak ja nie lubie deszczu :(
ewusha
18 września 2013, 16:11jednego orzeszka? kurcze, podziwiam... ja wolę orzeszków nie kupować wcale, bo nie powstrzymałabym się raczej, oj nie!
cludiix.
17 września 2013, 23:21Brawo za wytrwałość! :) Oby tak dalej :) aktywność również super :) Tak trzymaj!! :D
therock
17 września 2013, 23:12ja sie ostatnio połasiłam na orzeszki ale były niedobre;P
Olaa92
17 września 2013, 22:09Hmmmm, co ja bym w tej chwili oddała za taki koktajl :)):)
aneta3030
17 września 2013, 21:58Tobie i sobie zycze takich fajnistych dni .Wzorowo!! BRAWO!!! buziole