Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Za Wczorajszy dzień :)


Witajcie !!

Wtorkowy dzien minoł też na 5+ albo nawet na 6 !! 
Wypite :
Zielona herbata 1,24 L
Woda 1,5 L
Napój na metabolzim 

Zjedzone małe posilki co 3 h a na obiad pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z surówka 
Później zrobiłam chłodnik z ogóreczka  
Pycha ! szczególnie na przekąske 

Co do ostatniego wpisu to hmm... 
Chrupojadki to to :

a Przepis na "Napój pobudzający metabolizm " znalazłam w gazecie ;

- Wrzuć do rondla 10 torebek zielonej herbaty, 3 gałązki mięty, spory kawałek imbiru i małą cytryne pociętą w plasterki.
- Zalej  4 szklankami wrzątku, zamieszaj i parz po przykryciem 6 minut.
-Wyjmij torebki i miętę, resztę płynu ostudż i doprwa łyżeczką miodu.
- Dodaj dwie szklanki zimnej wody lub kostki lodu.

Ja parzyłam to w garnku, i dodałam dwie szklanki wody zimnej, Pije sie to przynajmniej szklanke dziennie, a ten przepis jest na 6 szklanek.
Wstawiłam do lodówki i tego samego dnia jest troszke gorzkawe ale na drugi dzien jak dla mnie da sie przezyc 

Wczoraj było 140 brzuszków 

Wypadają mi strasznie włosy !! na prawde strasznie, mam dlugie wlosy i jak je codziennie myje to garsc włosów.... Macie jakieś sposby moze na to ?? 
Bede wdzieczna !!
  • therock

    therock

    21 sierpnia 2013, 17:23

    uwielbiam te chrupojadki choć kupuje je pod inną nazwą:) na wypaające włosy polecam Joanne czarna rzepa - wcierka do skóry włosów - REWELACJA!

  • ewusha

    ewusha

    21 sierpnia 2013, 17:19

    Mi pomaga szampon Radical na wypadanie włosów i silica.

  • InvincibleME

    InvincibleME

    21 sierpnia 2013, 14:51

    radzisz sobie świetnie. A jeśli chodzi o włosy to też mam taki problem, ja osobiście polecam domową maseczkę z olejku rycynowego i jajka napewno znajdziesz na necie dokładny opis:)

  • loxlo

    loxlo

    21 sierpnia 2013, 14:37

    ja nie pomogę, bo mi też wypadają...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.