Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dłuuuugo mnie nie było ;p

Cześć Wszystkim! :)

Oj dawno mnie nie było na V, zaglądałam tu i czytałam od czasu do czasu Wasze wpisy ale sama nie miałam weny i czasu pisać co tam u mnie :D ale oczywiście to nie znaczy, ze źle sie u mnie dzieje bo wprost przeciwnie! :D pierwsza rzecz- żeby nie było- ćwiczenia cały czas niezmiennie utrzymuję zawsze 2, czasem 3 razy w tygodniu :) chodzę cały czas we wtorki i czwartki na ukochany aerobik i czasem ćwiczę w domu dodatkowo. niestety przygoda z zumbą na razie sie skończyła bo nasza prowadząca dostała lepszą propozycję pracy i zwyczajnie nas zostawiła :D przykre ale na razie nie mam do kogo na zumbę chodzić ;/ ale aero rozwinął się bardzo, wiadomo z treningu na trening kondycja lepsza więc i poziom wyższy :D nasza instruktorka robi z nami co tylko chce i ledwie wracam do domu chociaż mam dwa kroki :D uwielbiam to :D dodatkowo jeszcze postanowiłam spróbować diety 3D chili. wieeeeem zapewne każda z Was już o niej słyszała, a teraz myślicie- dziewczyno dieta i tak Ci nic nie da i to przereklamowane :D możliwe, nie zaprzeczam. jednak skusiła mnie bo moja koleżanka zrobiła ją w grudniu, nie do końca pod koniec diety stosowała się do zaleceń i menu ale udało jej się w te 28 dni zrzucić 9kg co uważam za świetny wynik w dodatku cały czas jedząc, kompletnie nie odczuwając głodu i nawet do tej pory po skończeniu diety trzyma się na tym poziomie :) ona niestety nie robiła żadnych ćwiczeń, ja mam nadzieję że jeśli dodatkowo się wzmacniam to też pójdzie mi dobrze :) jestem na diecie od piątku- jestem bardzo bardzo zadowolona, w ogóle nie jestem głodna, poznałam kilka nowych super prostych, smacznych i tanich przepisów, kompletnie nie czuje się na diecie, wszystko mam rozpisane na całe dnie, a co mi się nie podoba to zamieniam sobie jak piszą w regulaminie :) dzisiaj ważąc się odnotowałam -1,6kg to może nie jest kolosalny wynik, bo koleżanka po tygodniu miała -3 ale ona jest troszkę większa ode mnie więc to chyba kwestia też tego, a poza tym uważam że taki spadek na tydzień to akurat :) jeszcze ani razu na nic poza jadłospisem na dany dzień się nie skusiłam, do niczego mnie nie ciągnie :) właśnie dlatego ze nie czuję się na diecie bo tu są naprawdę smaczne przepisy a przyprawy sprawiają ze nie mam problemów z brzuchem, żadnych boleści, balona czy czegokolwiek :) oby tak dalej :)


Poczytam co tam u Was :) miłego dnia! :)