Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Akcja miesiaca sierpien w grupie mega mobilizacja
zapisy! oraz porzadki grupy!



Przypominam członkom  grupy mega mobilizacja ze jutro startujemy .


Zapisy otwarte proszę o poważne potraktowanie akcji .

za niewypełnienie tabeli otrzymujesz czerwony krzyżyk  ,

można wypełnić tabele minimum raz w tygodniu. 

Osoby nie udzielające się w grupie maja wybór pozostać i czasem odezwać się lub opuścić grupę

.

Czas najwyższy na porządki 

Grupa Mega mobilizacja ma być aktywna grupa!


  • Karolonek

    Karolonek

    10 sierpnia 2014, 07:12

    Ja tez chce:)

    • aneta3030

      aneta3030

      10 sierpnia 2014, 21:21

      Zapraszam .Warunek aktywnosc w grupie.

  • zeberka363

    zeberka363

    3 sierpnia 2014, 21:13

    spróbuję :-)

    • aneta3030

      aneta3030

      3 sierpnia 2014, 21:17

      Ciesze sie ze jednak zdecydowalas powrocic ,brawo za decyzje wlasnie chcialam ci list wyslac jednak zostal potraktowany jako spam :)list jest w grupie :)

  • zeberka363

    zeberka363

    3 sierpnia 2014, 21:01

    Komentarz został usunięty

  • therock

    therock

    1 sierpnia 2014, 23:09

    nie mam czasu na akcje :(

    • aneta3030

      aneta3030

      2 sierpnia 2014, 23:34

      akcja to twoj wybor czy udzielasz sie czy nie czy walczysz o swoje czy nie to co robisz to tylko dla siebie nie dla nas .jezeli nie masz czasu trenowac czy zdrowo sie odzywiac lub pic te 2 l wody czy nawet te maseczke lub cos ze soba zrobic ,to odezwij sie brakuje ciebie chociaz czesc zyje jest ok :) od rfazu lepiej bo wiem ze myslisz o nas :)

  • saros00

    saros00

    1 sierpnia 2014, 09:35

    Anetko a na czym ma polegac to sierpniowe wyzwanie ?Odchudzanie + cwiczenia?Pozdrawiam i lece zaliczyc dzisiejszy trening na brzuch :D

    • aneta3030

      aneta3030

      1 sierpnia 2014, 09:48

      Trzymanie sie wlasnego planu jaki sobie zalozylismy dotyczy to odchudzania cwiczen jedzenia , urody ,itp

    • saros00

      saros00

      1 sierpnia 2014, 11:47

      Trzymam sie juz takiego planu od 4 miesiecy ale z przyjemnoscia dolacze do grupy bo sierpien bedzie dla mnie dodatkowym wyzwaniem ,zjezdza sie do nas troche rodzinki meza wiec nie bedzie tak latwo jak do tej pory pilnowac sie ..

    • aneta3030

      aneta3030

      1 sierpnia 2014, 12:17

      serdecznie zapraszam .Tylko pamietaj grupa nalezy do aktywnych i tylko zalezy mi na osobach ktore angazuja sie i chca byc w grupie . Nie mowie ze musisz sie dziennie odzywac ale dac znac i uzupelniac tabele . Sama grupa Mega mobilizacja ma nas mobilizowac a ta grupa to jestesmy my !!!

    • saros00

      saros00

      1 sierpnia 2014, 12:52

      Tak wiem ,ze nalezy byc aktywnym ..Pozniej sprobuje sie polapac gdzie ,co i jak wpisywac bo zaraz wraca moj synek z przedszkola ..Pierwszy raz przylaczam sie do jakiejs grupy wiec potem na spokojnie poczytam o zasadach

  • savelianka

    savelianka

    31 lipca 2014, 15:14

    trzymam kciuki za grupę,będę waszym kibicem,bo jakoś w żadnej grupie nie potrafię się zaangażować,więc już nie wchodzę:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.