Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grupy


 

Z ciekawości przeglądałam grupy ,które powstały na Vitalli ,ile tych grup powstało? wiekszosc z nich jest martwa .Sama mam kilka od 2009 roku  gdzie pozostaly wspomnienia osob z ktorymi walczylam .
Amazonka2009/ 2010 
 Amazonki 2010/ 2011 
Amazonka 2012 
,SEXY MAMA
 Wojowniczki 2013
 i ostatnia Mega mobilizacja 
Kilka dziewczyn wróciło do grupy  gdzie walczą odzywają sie motywują ,   reszta zamilkła.powychodziły za mąż czy tez inne sprawy 
Chociaż ja staram sie na tyle ile potrafię by ona żyła .Tylko nie wszystko  ode mnie zależy .
kilka dziewczyn na wstępie zapisała sie sama do grupy a po chwili zamilkła. czy powinnam zrobić porządki ?
Zapytać się czy chcą w rywalizacji lub  mega mobilizacji ? 
Moja rywalizacja punktowa rozpoczęła się 2009 roku
  pierwsza tabelka 17.10.2009
aneta3030              sob           nd              pn         wt             sr               cz            pt  podsumowanie
cwiczenia                  sob          nd              pn         wt             sr               cz            pt 
praca                            sob           nd              pn         wt             sr               cz            pt 
sprzątanie                  sob           nd              1h        1,5h           1,5h           cz            pt
woda                            sob           2L             2L        2,5L             2L               cz            pt
suma                                                            -5pkt     

Nasze postanowienie do Sylwestra 2009/2010 (grupa wsparcia)

  KLIK 
Jeszcze nie potrafiłam tabelek wklejać czy linkować stron dopiero w zamkniętej grupie powstały pierwsze tabelki :) a linkowanie od niedawna się nauczyłam :))


Praktycznie  do nie dawna w grupach moich byly tego typu rywalizacje punktowe tylko co rok ulepszone .
Ostania tabela punktowa byla juz na tyle wielka ze znajdowalo sie juz wszystko .
Wojowniczki 2013 jeszcze  zyje ,jednak przez okres wakacji kilka osob wyjechala i grupa prawie zamilkła.
 Moja ostatnia to  Mega mobilizacja jest to moj pomysl do którego dołączyły się z pomocą dziewczyny z grupy wojowniczki 2013 .
Sa osoby którym podoba sie ten system motywacyjny i daja mi znac ze to na nich  dziala .Inne osoby milcza  i niewiem co jest grane?? .
Zalezy mi na wypowiedzi innych osob co mozna poprawić co bardziej by motywowało do działania 

rozumiem jezeli ktos sie zapisuje i nie daje znaku  a po forach i w pamiętnikach rozpisują sie to swiadczy o tym ze nie interesuje  go ta grupa to dlaczego nie wypisze sie  z niej ?? 
Jest mi ciezko usuwac osoby z grupy myslac ze moze jednak odezwia sie .
Proszę miejcie odwagę albo zawalczyć o swoje i próbować w grupie wspólnie motywować się albo opuścić ja .
Przy okazjii chcialam podziekowac
i pomoc w moderacji grupy 
Anett1993
oraz 
Patysi 17 
Ktorej w chwilach mojej nieobecności dalej sa na bierzaco przy 
prowadzeniu grupy .
Bardzo dziękuje wszystkim dziewczynom które sa aktywne w grupie i walczą o swoje lepsze ja .


Grupa wsparcia powstała po to by sie wspierac a nie by umierac !!!

  


  • therock

    therock

    24 lipca 2013, 00:26

    tak, pizza od a do z wykonana przeze mnie;) jutro wstawię przepis:) dobranoc:)

  • lecter1

    lecter1

    24 lipca 2013, 00:24

    Powodzenia:)

  • Rozzi

    Rozzi

    23 lipca 2013, 10:48

    piękna waga Anetko:)))ja się nie zapisuje,bo dałabytm ciała...ja tylko biegam:)))pozdrowienia z gór;;)))

  • zakreconaa

    zakreconaa

    20 lipca 2013, 16:01

    Mega mobilizacja spodobała mi sie bardzo, więc dziękuję Ci za jej założenie :* Znalazłam ją w odpowiednim momencie i naprawdę pomaga w większej mobilizacji. Niby mogłabym w swoim pamiętniku też sobie wyznaczać jakieś zadania, ale na pewno nie mobilizowałoby to tak bardzo jak grupa i świadomość, ze skoro innne dają radę powiązać codzienne obowiązki z dbaniem o swoje ciało, to ja też mogę. Co do nieaktywnych też jestem za usuwaniem. Pozdrawiam :)

  • giga1

    giga1

    20 lipca 2013, 13:13

    To już wina założycieli, że nie robią takich porządków jak Ty. Nasza grupa nie jest marna i jest tylko dla wyjątkowo aktywnych.

  • MonikaGien

    MonikaGien

    19 lipca 2013, 14:01

    myślę, że powinno się usuwać osoby nie aktywne w danych grupach, bo grupy wsparcia są właśnie od wsparcia a nie od tego aby tylko w niej być zapisanym

  • belferzyca

    belferzyca

    19 lipca 2013, 07:52

    ... ja mam problemy z aklimatyzacja... teraz na wakacjach jestem egoistką... która nie odpuszcza... a wsparcie grupy potrafi być bezcenne...

  • chanach77

    chanach77

    19 lipca 2013, 00:02

    Ja tam jestem bezwzględna;) i osoby które przez pewien czas (2-3 tyg) nie odzywają się i nie uczestniczą bez podania przyczyny, nie odpowiedzą na meila, usunęłabym. Skoro ich nie ma to widocznie grupa nie jest dla nich interesując. Zawszę można w meilu dodać, że jak zechcą brać udział mogą na nowo się zapisać.

  • savelianka

    savelianka

    18 lipca 2013, 22:41

    ja jakoś nie potrafię zadomowić się w żadnej grupie,,nie raz też się zapisywałam,ale po chwili interes mój gasł,,mnie wystarcza pamiętnik...

  • therock

    therock

    18 lipca 2013, 22:34

    niestety większośc dziewczyn odpuszcza i opuszcza v... a szkoda:(

  • monikaszgs

    monikaszgs

    18 lipca 2013, 22:15

    To jest swieta racja o czym piszesz. Popieram to co napisalas mimo tego ze sama jestem jednaz tych osob ktora zamilkla. Mnie mozesz eypisac z grupy. Powod...hmmm.. ciezko okreslic. Przy malej ilosci czasu i pisaniu z tel jakox nie widzialam dalszego sensu. Mimo to jestrm z Wami myslami i kibicuje Wam jak najmocniej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.