Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9 dni do rozwiazania


Te nockę spokojnie przespałam nie budziłam się .Nareszcie mogłam się wyspać . Mały daje popalić Wierci się i daje mi znaki ze już by chciał wyjść .Moje pierwsze śniadanie było o godzinie 6:30 musli z mlekiem ok 11:00 zjadlam bułkę z dżemem  na obiad ok 15:00 pól roladki z bułką .Na kolacje ok 18:30 talerz zupy pomidorowej jedno jabłko i 3 lody wodne. Wypiłam 2 szklanki herbaty zielonej i trochę wody i pół szklanki soku . Mam dzisiaj zmienny nastrój ,.Potrzebuje dużo spokoju .
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.