Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek 19.05.2011


Czwartek 19.05.2011

waga nie waze sie

plyny co najmniej 2 L

1 posilek Napoj o smaku toffi z orzechami 00:30

2 posilek batonik czekoladowy 3:30 (1/2) 5:00 (1/2)

3 posilek owsianka naturalna 9:00

4 posilek zupa porowa 16:00 dobra zupka :)

plan ulozony na caly czwartek jeszcze nie zrealizowany

komentarz: napoj o smaku toffi super! batonik jest pyszny o smaku czekoladowym,BARDZO SYTY!!! podzielilam go na pol i zjadlam na dwie przerwy .Nie czuje glodu !!! Jeszcze czuje zapachy pieczywa swiezego czy pieczone miesko .Daje rade nie skusilam sie na zadne ciasto chociaz wygladalo pysznie ,a ten ZAPACH :) Nie poddaje sie :) Od 00:30 do 9:00 wypilam ponad 2L plynow A jeszcze dzien sie nie zakonczyl .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.