Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DIETA CAMBRIDGE POCZATKI


SRODA 18.05.2011

waga 66,5kg

plyny minimum 2L

1 posilek godz 1:15 Napoj z owocow lesnych

2 posilek 5:30 batonik zurawinowy

3 posilek 11:00 owsianka orginalna

4 posilek ok 18:00zupa kurczak z grzybami

spadek ----------------

Komentarz": jedzenie jest dobre szczegolnie batonik na drugim miejscu napoj,trzecie owsianka ,na ostatnim zupa .

Czulam sie syta ale tak do 3,5 godz po czym powoli czulam glod zapilam woda .Pierwszy dzien byl najgorszy

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.