Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
porażka

Głowa do góry, doczekasz dnia kiedy będziesz szczęśliwa. Te chwile miną, musisz to przetrwać i wierzyć w siebie. Dasz radę!

wiesz co musisz się jakoś zakręcić wokól męza w końcu to jest taki magnes który wszystko zrobi by czuć się super nawet jeżeli brzybrałas masz jakies fatałaszki sexy na bank a ja bym na Twoim miejscu ze poszukałą ubrała na noc była bym diabilica dla siebie i dla męza albo słodka dziewczynak wiesz jak sie to robi ;)) masz swój urok, byc gruby to tez mozna byc sexy ! poczucj sie sexy zaczni siebie lubic nawet taka duza Zaczniesz siebie lubic to i kg zaczna wszysbciej leciec zaczniesz czuc sie lepiej wprowadz malymi kroczmaki zmiany Napisz koniecznie jak wygladal Twoj dzien gdy wrocilas do starego jedzenia co jadalas ile jadlas DLACZEGO jadals ! Co robilas dla siebie ! Koniecznie wszystko napisz ja przyjde i przypilnuje czy dorobilas zadanie domowe Masz zaleglosci ale nic straonce grunt zeby wrocila wiara w siebie A jak chesz zaczniemy razem ten tydzień / ja nie ćwiczę od czwartku na poczatku a nie chce chce mi się , jestem zmeczona, teraz mnie boli jak nie rkea to noga czy plecy dziś cjce zrobic 1 tydzien z J postaram się w ostaecznoisci jutro dopiero basen ale wiesz co mimo ze mamy pod gorke DAMY RADE ! jestes chetna ????? to sie odezwi

Najgorsze co można zrobić to się załamywać i myśleć, że już sie nic nie zmieni! Musisz sama siebie kopnąć porządnie w dupe i do roboty. Spacery, mniejsze porcje jedzenia, a jak dziecko pójdzie spać to jakieś cwiczenia przed telewizorem. Od razu lepiej się poczujesz. Powodzenia!! :*

Nie wolno się poddawać! To, że zauważyłaś, że dzieje się źle, to pierwszy krok do wprowadzania zmian. Najważniejsze, żeby robić to powoli i skutecznie. Trzymam kciuki!

chody kochanie z wozkiem na spacery ! ja tak schudlam bo nie mialam czasu na cwiczenia! nie jedz slodyczy staraj sie chociaz...............buziaki

Wszystko jest możliwe!Kochana głowa do góry i wracaj na dobre tory!Nie musisz mieć pieniędzy na żadne diety po prostu zdrowo się odżywiaj i jedz mnóstwo warzyw a waga spadnie!Gdy córka śpi poświęć czas na ćwiczenia!A co do męża dlaczego brak zbliżeń?To on nie chce czy ty bo nie rozumiem?Głowa do góry!;*

A wiesz ile ja dałabym żeby mieć dziecko? A tymczasem mając praktycznie 28 lat zaczynam życie od nowa. :-( jeśli chodzi o ciebie. Musisz się wziąć w garść. Nie wiem w jakim sensie nie stać cię na dietę? Czy żeby wykupić na vitalii? Czy w ogóle żeby zdrowo się odżywiać? Dziecko masz już dość duże. Wykorzystaj czas kiedy spi i poćwicz 30 minut. - Tyle trwa skalpel ewy chodakowskiej który znajdziesz na youtube. Ciężkie są te ćwiczenia. Ake warto. Jak zaczniesz działać to i ze sobą lepiej się poczujesz. Ale na pewno nie odpychaj męża.

Jakbym siebie słyszała kilka lat temu... takie myślenie,nastawienie na szczęście mija po pewnym czasie.Ciesz się ,że masz zdrową córeczkę,9 mies to już duże dziecko,najgorsze za tobą ,jeszcze trochę czasu,a będzie bardziej samodzielna,a ty będziesz miała więcej czasu dla siebie.Myśl pozytywnie,niedługo wiosna,lato...będzie czas na bieganie i dietę,zobaczysz chęci powrócą :) Kiedyś też myślałam,że moja córka będzie jedynaczką,a teraz mam troje dzieci ;) POZDRAWIAM :D

Nie poddawaj się

Bardzo Ci współczuję i doskonale wiem co to depresja sama ją przerabiałam .Ja urodziłam córke dwa lata temu po porodzie ważyłam 100 kilo . Na każdym kroku słyszałam od męża jaka to jestem tłusta itp.. Wpadłam w depresje ale powiedziałam sobie że sie nie poddam :) Obecnie waże 63 kg a mój mąż 120 hehe role się odwruciły i teraz jemu jest głupio a ja chodze dumna jak paw :) Więcej wiary w siebie :)

Ja tez zaczynam, wiem ze na pewno nie jestem w takiej sytuacji jak Ty ale kurczę DASZ RADE!!! Każdy jakoś zaczyna! 5 posiłków dziennie (ograniczenie tłuszczów) to na prawdę daje bardzo wiele a tyle samo wydajesz co gotujac jak do tej pory! chcesz to moge Ci podesłać wskazówki od dietetyka ktorymi sie kieruję! i Głowa do Góry! Moja mama z moim bratem przytyła 30kg to była pierwsza ciąża i zrzuciła prawie wszystko biegała tylko. Ja osobiscie biegac za bardzo nie lubie! Ty nie masz czasu ale jest wiele treningow na necie z ktorymi mozesz cwiczyc ! co do drugiego dziecka nie koniecznie musisz przytyc znowu na przykladzie mojej mamy przytyla ze mna tylko 4 kg;) wiec wiesz ruletka!! Trzymam kciuki! DETERMINACJA MOTYWACJA I BEDZIE PIEKNIE! myśl pozytywnie!!!!!

Kochana uwierz w siebie. Dasz radę!