Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)




25 styczeń
Śniadanie: owsianka z otrębami
II śniadanie: jogurt naturalny
Obiad: pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu
Kolacja: 3 jaja na miękko


A dzisiaj zrobiłam dukanowy kebab i zjadłam 2 :D przepis znajdziecie w jednym z wcześniejszych wpisów :) Jutro staję na wagę, chociaż przez problemy z wc nie wiem czy coś ubędzie... Jem codziennie otręby a tu o :)

 Waga spadła tylko o 300 g, może coś robię żle :| ale nie sądzę, za tydzień na pewno spadnie więcej :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.