Dzisiaj jestem bardzo szczęśliwa, waga pokazuje 66.8 :D czyli 900 g mniej niż tydzień temu :) opłaciły się jednak ćwiczenia i uczciwe podejście :) Już mój mężczyzna nawet zauważył spadek wagi :) Chociaż w tym czasie on zrzucił 6 kg i jestem z niego bardzo dumna, fajnie ,że tak razem sie wspieramy.
Śniadanie: owsianka z otrębów
II śniadanie: kefir
Obiad: leczo(pomidor, papryka, cebula)
Kolacja: 2 jaja na miękko, pół pomidora
Dzisiaj jakoś tak bez mięsa, ale nie miałam nawet w domu. Jutro za to jadę na zakupy jak co tydzień, więc coś upichcę :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
