Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Błonnik

Wczoraj kupiłam sobie błonnik aronia z jabłkiem w proszku

I już odrazu zrobiłam sobie deserek pudełeczko jogurtu naturalnego do tego truskawki mrożone no i błonnik tylko troche sobie przesadziłam z ilością bo aż 10g sobie wsypałam i musiałam troche posłodzić bo nie dalo sie tego wypić :) a po deserku wypiłam kubeczek herbatki miętowej :)

Dziś powtórka tylko z mniejszą zawartością błonnika

Zobaczymy jakie będą efekty :)