Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje jedzonko na dziś:

 
Śniadanko: Grahamka z żółtym serem, jabuszko i woda

Śniadanko II: Danio truskawkowe i szklanka wody Muszynianki

Obiad: Kurczak z ananasem i kukurzydzą i szklaneczka soku pomidorowego

Przekąska: banan

Kolacja: kanapeczka z białym serem i dżemem truskawkowym

a w ciągu dnia piłam Multiwitamine i troche herbaty, soku z czarnej porzeczki no i wody

Bilans dnia:
Kalorie - 1492 kcal
Białko - 61g
Tłuszcz - 46g
Węglowodany - 213g

Bilans dnia znów może być troszkę inny gdyż na śniadanko jadłam ser żółty królewki a że nie mogłam znaleźć go w kalkulatorze to policzyłam ser o najwyższej liczbie kalorii