Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/04/18 pozostało 98 dni



Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,6 kg :)

2.      Śniadanko - zjedzone

 

Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, banan :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)      (ostatni raz jadłam na mieście 30 marca 2008) 

3.      Napoje gazowane -  brak :)         (ostatni raz 13 kwietnia 2008)

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - brak :)          (ostatni raz coś słodkiego jadłam 13 kwietnia 2008)

7.      Ostatni posiłek przed 20:30 

 

Do urodzin pozostało mi 98 dni

  • dgamm

    dgamm

    19 kwietnia 2008, 14:10

    już widzisz spadek wagi?ja też bym pewnie po swojemu jadła i to co lubie...PA!

  • dgamm

    dgamm

    18 kwietnia 2008, 19:29

    Pasuje?Już coś czuć że to dieta wysokobłonnikowa?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.