Plan na dzisiejszy dzień:
1. Poranna waga - 69,2 kg (waga znów wyższa ale nie wiem na ile prawdziwa bo dziś zaspałam i przypomniało mi sie o ważeniu jak wychodziłam z domu, więc jest to waga z ubraniem i telefonami :))
2. Śniadanko - zjedzone
Zadania dnia wczorajszego
1. Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, banan, sałata, pomidor :))
2. Jedzonko na mieście - brak :) (ostatni raz jadłam na mieście 30 marca 2008)
3. Napoje gazowane - brak :) (ostatni raz 13 kwietnia 2008)
4. Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 1 seria po 50 razy
5. Rower stacjonarny - brak
6. Słodycze - brak :) (ostatni raz coś słodkiego jadłam 13 kwietnia 2008)
7. Ostatni posiłek przed 21:00 (ale i spać poszłam późno więc nie jest źle)
Do urodzin pozostało mi 99 dni
cleophee
17 kwietnia 2008, 12:48Witam. Dzięki za wsparcie. Trzymam kciuki też za Ciebie! Widzę juuż postepy. ja też ćwiczę brzuszki, ale chodze na fitnes...wczoraj mało nie zemdlałam na zajęciach... strasznie duszno było. A dzis już naprawdę mało jem. POSTANOWIENIE!!! Trzy maj sie!;) Pozdrawiam Cleo
naomie
17 kwietnia 2008, 11:34A najgorsze jest jak tydzień trzymam dietę, a później jednego dnia nadrabiam wszystko... Postaram się nie stawać na wagę w tym tygodniu :) pozdrawiam
Basia8212
17 kwietnia 2008, 08:37Duzo silnej woli i powodzenia.A Ciebie proszę o głos na zdjęcie mojego synka który bierze udział w konkursie.Wejdz do pamietnika i zagłosuj,wystarczy ze klikniesz w link wpiszesz kod i zagłosujesz.Dziekujemy.