Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/04/15 pozostało 101 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 69,1 kg

2.      Śniadanko - zjedzone

 

Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka :))

2.      Jedzonko na mieście - brak J

3.      Napoje gazowane -  brak

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 1 seria po 50 razy

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - brak

7.      Ostatni posiłek przed 20:00

 

Do urodzin pozostało mi 101 dni

  • dgamm

    dgamm

    15 kwietnia 2008, 12:41

    ...nie ma to jak kwiatki za oknem.Pozdrawiam.PA!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.